Вход
обновено 8:39 AM EEST, Aug 28, 2019
Драгомира Иванова

Драгомира Иванова

 Главен редактор  "Здраве". Работи на Балканите от 2012г.

Уеб сайт:: https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10205305593103531/

От Ал Джазира ще правят филм по детската книжка на българска бизнесдама

„Умно дете си ти, Тино” от Нели Беширова вече е преведена на арабски


-    Двама журналисти от Ал Джазира предложили на бизнесдамата  Нели Беширова да направят филм по детската й книжка „Умно дете си ти, Тино”.  Всичко станало съвсем случайно. „В Дубай моят сътрудник Гасан Насър седеше на една маса с две момчета. Аз се присъединих към тях в края на работния си ден и дори не знаех с кого точно разговарям.  Той им разказа за книгата.  Те се оказаха журналисти от Ал Джазира, много се впечатлиха, настояха да я преведа и на арабски. Имахме идея те да я филмират, но този проект замря след кончината на Гасан. Още не мога да преодолея неговата загуба, защото аз  заобичвам хората , с които работя.  Заобичвам и семействата им, искам да знам всичко за тях и това не ме натоварва, напротив.  8-9 часа от денонощието преминават на работното място и ако не ти е приятна средата няма как да се трудиш с удоволствие”, призна Нели Беширова.
-    Дамата със строг бизнес в енергетиката и сериозна юридическа професия започва да пише като на шега, е след две издадени книги вече е член на Международния ПЕН клуб.  Всъщност, идеята й е да запълни дългите служебни полети със записки на случки и мисли, които да предаде на дъщеря си като житейски уроци. По онова време Нели пътува доста, и съзнава, че изпуска ценни моменти от израстването на детето си. Неин колега надниква над рамото й и спонтанно предлага „Защо не ги издадеш тези неща?”. Беширова отхвърля идеята със замах – все пак тя не е писателка, а за малчугани се пише най-трудно и отговорно. Идеята отлежава близо година, но колегата упорства.
-    „Един ден ми каза: Виж какво, имам една идея. Тръгвай си от офиса в пет часа вместо в шест и този един час отделяй, за да напишеш книгата”. Аз като седнах и за три дена я приключих. Дори нямаше нужда да го мисля – всичко ми беше в главата. Всичко се изля все едно пишех писмо”, припомня си Нели.
-    След това „Умно дете си ти, Тино” сякаш заживява собствен живот – издава я със съдействието на  УНИЦЕФ, книжката се подарява на хлапета от социални домове или на многодетни семейства, които живеят в оскъдица. Четивото вече е преведено на английски и арабски…
-    „Книгата ми се раздава на деца от много бедни семейства, които нямат нищо – нито четка за зъби, нито дори обувки за зимата. Изпратиха ми снимка, от която настръхнах. Видях порутена ромска стаичка, в която има само едно дрипаво легло, икона и моята книга до нея, покрита с отпечатъци от мръсни детски ръчички. Толкова мило ми стана.  Когато я написах си помислих, че ако помогна с един урок на едно дете, съм си свършила работата. Повече не искам”,  казва Нели Беширова, която е издала и епистоларния роман „Любов и его”.

Как да подготвим кожата си за морето

интервю на Маргарита Кабурова

 

Д-р Здравкова, как да подготвим кожата си за морето?
- За  да се запазим  млада кожата си и да стимулираме здравословното почерняване през лятото, трябва да подготвим кожата си за по-засиленото излагане на слънце. Подготовката включва  няколко етапа: увеличава се постепенно излагането на  слънце. Трябва да се започне  с 15 минути първия ден и да се увеличава с толкова всеки ден. Така кожата ще натрупва тен постепенно, като се избягват досадните изгаряния и белене. Кожата трябва допълнително да се хидратира с лосиони за след слънце или естествени масла.


Какви правила трябва да спазваме ако сме се епилирали преди плажа?
- Трябва да бъдете информирани за правилата относно слънцеизлагането на вида епилация, който използвате – преди да се изложите на слънце, проверете дали това не е забранено от вида епилация, който сте прилагали скоро. При фотоепилация две седмици преди и след процедурата не бива да се излагате на слънце. При кола маската не се препоръчва излагане на слънчеви лъчи в деня на самата процедура или до успокояване на кожата при по-чувствителните хора.


Как да изберем най-подходящия слънцезащитен продукт?
- За да изберете най-подходящия слънцезащитен продукт, трябва първо да определите вашия типа кожа. Учените класифицират 6 фототипа, според цвета на кожата:
1 тип: много бяла кожа, светли очи, руси или рижи коси – Хората от този тип са силно застрашени от слънчеви изгаряния, като кожата почервенява, но не почернява.
2 тип: светла кожа, руси , рижи или светло кестеняви коси, зелени или кафеви очи – Хората от този тип са застрашени от изгаряне, но придобиват лек тен.
3 тип: “средна” кожа, кестеняви или тъмни коси, кафеви очи. – Хората от този тип почерняват равномерно и прогресивно.
4 тип: матова кожа, кафеви или черни коси, кафеви или черни очи- Хората от този тип най-лесно достигат желания бронзов тен и рядко изгарят.
5 тип: тъмна кожа, черни очи и коси – Хората от този тип натрупват силен тен наподобяващ цвят на тъмен шоколад.
6 тип: черна кожа, очи и коси – Кожата е перманентно оцветена и не натрупва допълнителен тен.
За фототипове 5 и 6 учените препоръчват нисък фактор на защита, тъй като кожата има развито усвояване на слънчевите лъчи, тоест под 6 фактор /SPF/.
За фототип 4 учените препоръчват поетапно намаляване на защитния фактор и продукти от 6-10 фактор /SPF/
За фототипове 2-3 учените препоръчват продукти със среден слънцезащитен фактор – 15 – 25 фактор /SPF/
За фототип 1, децата и участъците от кожата, на които има татуировки учените препоръчват продукти с висок слънцезащитен фактор – 30 – 50 фактор /SPF/


Как да използваме правилно продуктите?
- Правилната употреба на слънцезащитните продукти изисква да ie нанесе слой от продукта върху кожата на всеки 2 часа и след всяко излизане от водата. Насянето трябва да е равномерно, най-добре с кръгообразни движения от най-ниската част на тялото – от стъпалата посока към главата. Така освен, че продуктът ще попие добре, ще сe стимулира и кръвообръщението.  
Съветваме  да се избягва стоенето и излагането на слънце в периода от 11 до 16 ч. през лятото. В останалото време трябва да се ползват слънцезащитни продукти с колкото е възможно по-висок фактор. Това помага да приемаме витамин Д, но и да предпазим кожата си от вредните UVA и UVB. Всички знаем, че с увреждането на озоновия слой все повече от вредните лъчи достигат до нас.


На коя възраст кожата е най-податлива на вредното въздействие на слънцето?
- Кожата при децата е по-чувствителна от тази на възрастните, защото тяхния хидролипиден слой е по-малко развит. А и факта, че те често играят навън ги излага на 3 пъти по-голяма слънчева радиация, отколкото възрастните. Затова при всяко излизане навън е хубаво да защитите детето си със слънцезащитен крем с фактор поне 15. Бебетата не трябва да бъдат излагани на пряка слънчева светлина, но е хубаво да бъдат извеждани навън, за да приемат по естествен начин изключително полезния за развитието на костите витамин Д.


Какви разкрасителни процедури са подходящи за лятото?
- Кожата  често е дехидратирана и  се нуждае от хидратация през летните месеци.  Много подходящи са процедурите мезотерапия, богата на хиалуронова киселина и комплекс от витамини, които хидратират кожата и намаляват увреждащото действие на ултравиолетовите лъчи, а така забавят и  преждевременното стареене. Мезолифт е друг ефективен метод за подмладяване на кожата, защото съдържа само хиалуронова киселина и намалява  фините бръчки, освежава кожата на лицето. Плазмотерапията е процедура, изключително подходяща за летните месеци, значително повишава колагеновата синтеза, цялостно регенерира и освежава кожата.
През този сезон и устните се дехидратират, напукват и губят обем.
Това може да бъде  възстановено с поставяне на  филър хиалуронова киселина, устните  стават по-сочни  и оформени. Процедурата  е сред най-често прилаганите през лятото.
Неприятните бръчици около очите, между веждите и по челото могат да бъдат загладени чрез инжектиране на ботулинов токсин.
Много ефикасна и безопасна  процедура за намаляване на изпотяването в подмишниците е инжектирането на ботокс.
Радиочестотната терапия с лазер е процедура, която може да се извършва и през лятото. Тя стимулира фибробластите за производство на нов колаген и цялостен лифтинг ефект се постига само след 4 процедури.
Препоръчително е веднъж месечно да се посещава квалифициран  козметик, който ще почисти лицето и ще приложи подходящи  хидратиращи терапии, масаж на лице, грижа да околоочния контур.
 През летните месеци е особено важна и грижата за тялото.
Процедурите за обезкосмяване на някои области – подмишници, интим могат да продължат целогодишно.  С  подходящ слънцезащитен фактор върху тези зони няма риск от усложнения.
Антицелулитните процедури са подходящи целогодишно,но се препоръчва да са особено интензивни през пролетните месеци ,за да постигнем желания резултат за лятото.


Кои процедури не се правят през лятото?
 - През летните месеци ултравиолетовите лъчи въздействат най-силно върху кожата, като увреждат на първо място епидермиса, но проникват и в по-дълбоките слоеве.
Затова на първо място се препоръчва през периода май-септември да не се правят процедури, свързани с премахването на клетки на епидермиса - това са пилингът и избелването на кожата, аблативните лазерни процедури. Би могло да се прилагат по-леки пилинги с нисък процент вещество за общо освежаване на кожата, за стягане на порите и изсветляване на леки повърхностни пигментации,но задължително съчетано с висок фактор фотозащита.
За избелване на кожата е най-подходящ периодът между месеците септември и март, защото през останалото време може да се получи обратен резултат - засилване на пигментацията.
През лятото не трябва да се отстраняват също новообразувания като папиломи, бенки, кератоми и т.н. съдови “звездички”. Под въздействието на слънцето на мястото на отстранената бенка можа да възникне устойчива пигментация и ще се наложи повторно отстраняване.
Трябва да се внимава и с маските за лице. Лимонът, краставицата, ягодите и други продукти съдържат фруктови киселини и избелват кожата. След тяхната употреба не се препоръчват слънчеви бани за период от 1-2 дни, за да се избегне появата на пигментни петна.


Кога е най-удачно време за ботокс?
- Когато лятото  предстои всеки иска да изглежда най-добре. Един от най-лесните и бързи  начини за подмладяване на външния вид е чрез инжекции с ботокс. Тази безболезнена, бърза процедура позволява да изчезнат дълбоките мимически бръчки, осигурявайки свеж, естетически приятен външен вид. Целият процес на инжектиране  е около 15 минути , а ефекта е средно между 3-6 месеца. Добре е да се направи преди летните отпуски  за да  обхване лятото,когато най-интензивно набръчкваме зоните около очите, между веждите и челото.Обикновено  процедурата се повтаря през  есенните или зимните месеци.Добре е да се знае,че ефекта започва средно от 2-3 дни до 10 дни след процедурата,така че ако искаме да изглеждаме свежи за морето или лятно събитие е удачно да направите процедурата поне 2 седмици преди това.


Как могат да бъдат премахнати луничките?
- Решението на този проблем винаги трябва да бъде комплексно и включва както високо степенна слънцезащита и локални изсветляващи продукти, така и специализирани процедури – лазерна терапия, химически пилинг, мезотерапия и др. Желателно е повечето такива терапии да не се осъществяват  през летните месеци на годината и при планирано излагане на действието на слънчевите лъчи защото се засилва риска от хиперпигментации.

 

 

 

 




„На кафе с Ванга“

Живите спомени на художничката Веска Цицелкова

 

Художничката Веска Цицелкова събира спомените си за Ванга в книгата „На кафе с Ванга”, издание на „Клуб Осем”. Възрастната жена споделя, че е била духовната майка на дъщерята на Тодор Живков – Людмила. Тя е човекът, който я разбира и й подава ръка в най-тежките моменти в живота й. Нейните духовни съвети дават сили на Живкова да реализира големите проекти, с които остава завинаги в историята: тържествата по повод 1300 г. България, строежа на НДК и Асамблея „Знаме на мира”.

„Веске, ти ли си? Мори, цял ден те чакам, като Господ...“, с тези думи Ванга посреща на прага своята приятелка Веска Цицелкова в първата от 36 незабравими срещи. Художничката ни кани да се разходим заедно сред нейните много специални моменти на страниците на тази книга.

За Ванга са правени филми, изписани са хиляди томове, но... едва ли някога с толкова малко думи е казвано толкова много. За първи път нейната близка приятелка споделя пъстрите си спомени за Пророчицата. За безбройните хора, на които тя помага, за изумителните й сбъднати прогнози като Пражката пролет, смъртта на Людмила Живкова и падането на Берлинската стена. За срещите на Ванга със знаменити личности като Учителя Петър Дънов, пророка Дядо Влайчо, психиатъра проф. Николай Шипковенски, създателката на българската художествена гимнастика Жулиета Шишманова, писателя Венко Марковски. За дълбоката й мъдрост и за живота, сладък като... кифла с мармалад.
А какви са пророчествата и повелите, които Ванга ни завещава?
Нека заедно потърсим отговора!
„Важно ли е колко години са изминали от един януарски ден?!...“

Ако искате да закупите книгата влезте тук -https://spisanie8.bg/admin/магазин/книги/на-кафе-с-ванга-меки-корици.html

 

Вело-ентусиасти помагат на младежи с двигателни увреждания

Целта на инициативата е набавяне на специални велосипеди за хора в неравностойно положение

Млади хора ще пътуват с велосипеди, прекосявайки над 300 км по поречието на река Дунав.
Демонстративното пътешествие ще се случи между 04-ти и 12-ти август, по маршрута на "Евровело 6", а с екипа от запалени велосипедисти, изживяването ще сподели и младеж с церебрална парализа.
Всъщност идеята на велопохода е да се насочи вниманието към маршрута на "Евровело 6", недостъпен за хората с двигателни увреждания и възможността в България да се набавят специални велосипеди за живеещите в неравностойно положение. Петър Нефтелимов, младежът който стартово се включва в инициативата, ще бъде първият герой, осъществил мечтата си да пътува с велосипед, въпреки трудностите.
В момента целта на Недялко Дервенков, Иван Димитров, Александър Хинков и Кремена  Деспинова, инициаторите на кампанията, е набиране на средства за изработка на специализираното колело. То ще позволи на хората с двигателни проблеми да си подарят незабравими преживявания, да се почувстват свободни и да усетят магията на байктуринга…При това напълно безплатно.
Към момента средствата се събират, чрез кампания в „1% промяна“. Всеки може  да разбере повече за идеята или да се включи като дарител, чрез сайта:
http://onepercentchange.today/causes/%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%be%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b8%d0%b7%d1%8a%d0%bc/

Личната история на Петър Нефтелимов сама по себе си е пример с несломим дух и вяра в живота. Повече за Петър, разказано от самия него, може да видите тук:
https://profesionalisti.info/portfolio/petar-neftelimov/



За „ЕвроВело“
„ЕвроВело“ е мрежа от 16 трансгранични вело маршрута, свързващи и обединяващи целия европейски континент. Маршрутите могат да се използват както от туристи, така и от местните хора, които пътуват ежедневно.  Въпреки многобройните усилия на Европейската федерация на велосипедистите (ECF) и на Европейската комисия – маршрутите „ЕвроВело 6“ и „ЕвроВело 13“ са изключително слабо развити в българските си части.
„Някои казват, че това е следствие от корупция, други твърдят, че е неадекватно управление. Ние казваме, че няма никакво значение – в случая, това което има значение е, че българската икономика понася сериозни пропуснати ползи в тази насока, а именно – вело-туристите харчат всяка година над 9 милиарда евро (над 2,9 милиарда пътувания с велосипед) по тези маршрути и нито стотинка не влиза в българска икономика. Искаме да покажем на света, че дори хора във физически неравностойно положение като Петър могат да направят това пътуване и ние си поставяме за цел да го осъществим, въпреки липсата на подходящи колелета, обществена подкрепа и инфраструктура.“, споделят организаторите.
Сред целите на кампанията са още ежегодно организиране на „ЕвроВело“ за всички, както и да помогнат на повече хора в неравностойно положение да усетят вкуса на свободата от придвижване с колело. Младите хора работят върху повишаване на информираността за мрежата на „ЕвроВело“ и по-специално – „ЕвроВело 6“ и „ЕвроВело 13“. Те се ангажират да популяризират инициативата със семинари, велосипедни състезания и присъствие в интернет, за да помогнат на повече хора в неравностойно положение да карат велосипед, заедно с всички останали любители на спорта.


За повече информация:
 
Цвети Георгиева
PR Agency AVS
Mob. +359 898 473 127
Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
www.avsagency.eu

Аделина Стефанова
 PR Agency AVS
Mob. +359 899 33 26 22
Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
www.avsagency.eu

Banner 468 x 60 px